レッスン風景LESSON
2024年 【2・3月】
チャレンジメンバー募集‼《2ヵ月トライアル》
～春までにヤセる～
『腸もみダイエットYOGA』
～アンチエイジング顔ヨガ～
『瞼のたるみ、デカ目アップポーズ』
皆さんは、「腸」と聞いて何を思い浮かべますか？
「食事で食べたものを消化・吸収するところ」というのが真っ先に思い浮かぶことでしょう。
実は腸は謎の多い臓器なのです。
カラダ全体の免疫細胞の約6割が腸内に存在する他、腸内の神経細胞は約1億個もあり、腸自らが判断する「第2の脳」と言われるほどの機能を持っています。
腸内細菌がカラダのあらゆる臓器に影響を与えて、脳すらコントロールしている可能性も…。
この様に沢山の働きを担っている「腸」を整える事で～春までにヤセる‼～目標を成功に繋げていきましょう💖
教室レッスンでは、腸マッサージ・ヨガのポーズと呼吸法で内臓の機能を高め瘦せやすいカラダ作りを目指していきます！
是非1度、無料体験レッスンで体感してみて下さい💞
お待ちしております✨
（担当：岩間）
4の字ストレッチ バストリカ呼吸法
股関節を解します 胃腸の動きを活発にします
白鳥+開脚前屈のポーズ 逆英雄のポーズ
腸のぜん動運動を活発に 腰を伸ばし、肋骨のして骨盤の歪みを整える 縮みを解消
ねこの休息でリラックス ホットタオルでマッサージ
何時もお片付けありがとうございます☺
感謝です✨
訓子府さむさむ祭りの雪像 ジュディオング(^^♪
魅せられて🎤
訓子府メインストリート✨①
クノール工場マスコット
訓子府メインストリート✨②
カラダもココロもポッカポカ♨
訓子府メインストリート✨③
公民館横 スポーツセンター2024年 2～3月 チャレンジメンバー募集中！
2024年【2～3月】レッスンテーマ
～春までにヤセる‼～
『腸もみダイエットYOGA』
～アンチエイジング顔ヨガ～
『瞼のたるみ、デカ目アップポーズ』
＼無料体験も行っております／
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＜お申し込み・お問い合わせ＞
〒090-0804 北見市桜町6丁目42番地13
ヘルスアップ・ヨガ・カンパニー本部
電話 0157-61-0957
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