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レッスン風景
LESSON
空ヨガ in 端野
2022年9月11日(日)10時スタート
今回で2回目の青空ヨガ!
昨年はコロナ禍で開催することができませんでしたが、今年はコロナからの脱出をテーマに開催を予定し、全道各地の教室より、沢山の生徒さんとお友達、一般参加12名と申込みを頂きました。
100名の定員がほぼ満席で、当日の欠席もなく、盛会に行われました。
当日は朝早くから、各教室の幹事さんがお手伝いをして下さり、会を盛り上げてくださいました。
ありがとうございました。
ヘルスアップヨガ主宰の元谷恵美先生から、コロナ禍の生活の中でも、自分を見つめ前向きに過ごしていくことが大切であるとのお話しを頂きました。
セルフストレッチから始まり、スペシャルレッスンでは、青空の暖かい日差しと気持ちの良い風を全身に感じながらヨガを行い、皆さんの汗がキラキラと眩しく光っていました!
レッスン後は、8年継続の功労賞授賞式を行い、表彰状とプレゼントが渡されました。
後援会よりご挨拶をいただき、滞りなくイベントを終了することが出来ました。
今後もコロナ対策を万全にしながら、心と身体を健やかにヘルスアップヨガと共に歩んでいきましょう!(講師:岩間)
100名のヨギニ集合 クムバク呼吸法 肩こり解消のポーズ
太陽の光を浴びて! 血液の浄化! 女性の悩み第1位!
元谷先生からのお話 正座法
自分を見つめる時間が大切 心を落ち着かせます
立木のポーズ 三角のポーズ
体幹力アップ! 腸腰筋を鍛える!
継続8年功労賞受賞者の皆さん
おめでとうございます!
各教室の幹事の皆さん
朝早くから お手伝いありがとうございました。
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