池田町では高齢者の学びの場として池田町シニアカレッジ「遊ゆう大学」を設置し幅広い学習活動を続けています。
今回その学習活動の一環として企画された脳トレ＆椅子ヨガの講演会に、ヘルスアップヨガカンパニー主宰の元谷恵美先生が講師として招かれ、講演を行いました。
講演会には100名の方が参加されました。
脳はいくつになっても新しい回路を作ることができ、活性化することができます。
講演会では脳の活性化方法を伝授したり、椅子ヨガで体をほぐしていくポーズなどを行いました。
講演終了後は皆さん体がほぐれてリラックスできた様子でした。
また笑顔でお会いできるのを楽しみにしております。



































池田町と言えばワイン城！
ワイン城を見学してきました！