テーマ
～中高年特有の痩せにくい体を改善する～「体質改善ヨガ」
☆10年前の若顔目指す「顔ヨガ」

皆さん、中高年は何歳からだと思いますか？
定義は何歳からと決まっていませんが厚生労働省が定めたものでは、45～64歳が中年期、65歳以上が高年期なので、45歳以上が中高年と言えます。
私達の身体には、見えない気が流れています。
この気の流れが良い状態が自然治癒力の高い身体であり、東洋医学で考える健康体です。
今月は2つの気の流れを高めていきます。

先天の気（腎の気）人が生まれながらに持っているエネルギー
後天の気（脾の気）自然界から日々取り入れられる。
食養生などを通して蓄えていく

この二つの気の流れを高め、アンチエイジングを目指し、いつまでも若々しくいられるようヨガで東洋医学的痩せ体質を目指していきましょう！























































































































　来月　7月6日（土）
　ヘルスアップヨガカンパニー　30周年記念セレモニー
　『顔ヨガ＆椅子ヨガ特別講演』

　TVで活躍中の「顔ヨガ」のプロフェッショナル
　ゲスト講師　間々田佳子先生をお迎え致します！
　
☆ぜひたくさんの方のご参加お待ちしています！
　
お問い合わせ先：ヘルスアップ・ヨガ・カンパニー
　　　　　　　　　北見市桜町6丁目42番地13
　　　　　　　　　℡　0157-61-0957